Probiotika

Det anbefales at alle kvinner som planlegger å være gravid, tar Probiotics tilskudd. Probiotika kan hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere mer effektivt, og kliniske studier har vist å støtte vaginal helse under graviditet.

Aurora Probiotika-formulering er utviklet i samsvar med anbefalingene basert på blandt annet Moba-studien. Moba-studien samler inn data fra over 95.000 kvinne 114.500 barn og 75.000 fedre. Dette er en av de største helsestudiene i verden. Studien har pågått siden 1999. Den probiotiske formuleringen er utviklet for å gi en sikker og tilstrekkelig mengde av de riktige gode bakteriene til å finne før under og etter svangerskapet.

Probiotika er levende organismer – bakterier – som finnes i matvarer som yoghurt, kefir, og kombucha, at når det tas i en rimelig dosering, gir verten en helsegevinst. Til tross for at ja, probiotika er bakterier, er de den gode typen som jobber for å holde tarmen sunne, og hjelper oss med å fordøye maten og produsere flere vitaminer.

Probiotika er et populært tema blant gravide, som ofte leter etter naturlig lettelse fra forstoppelse og diaré. Mange medisiner og til og med noen kosttilskudd er vanligvis utenfor bordet for kvinner mens de forventer, men probiotika har generelt vist seg å være trygge.

De vanligste probiotika er Lactobacillus og Bifidobacterium levende bakteriestammer, i tillegg til den ikke-patogene gjæren Saccharomyces.

Fordelene er belastningsspesifikke, men for gravide kan det være forbedret fordøyelse, redusert risiko for preeklampsi, behandling av bakteriell vaginose, redusert risiko for fødselsdepresjon og forbedret vekttap postpartum.

Diskuter å ta probiotiske kosttilskudd med helsepersonell som er kjent med probiotika. Det er spesielt viktig for gravide å holde legen sin oppdatert om naturlige metoder de bruker for å redusere graviditetssymptomer.